《宣传学生爱护眼睛的演讲稿》属于安全演讲稿中比较优秀的内容，欢迎参考。
1、宣传学生爱护眼睛的演讲稿
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
2、宣传爱护鸟类的演讲稿
亲爱的市民：
你们好!
鸟类和野生动物是人类亲密的朋友，是大自然赋予人类的宝贵自然资源，是改善生态、生存环境的重要物质基础，保护鸟类和野生动物就是保护我们人类自己!鸟类以其美丽多彩的羽毛，婉转动听的鸣声，多姿多样的体态，为我们的生活增添绚丽的色彩和诗情画意，赋予大自然以蓬勃的生机和活力，自古以来被视为“精灵使者”，自由与生命的象征。 全世界共有9000多种鸟类，中国现有鸟类1331种，是世界上拥有鸟类资源较为丰富的国家之一。近年来，随着人们保护意识的提高，生态环境质量的改善，我市鸟类资源的种类、数量呈上升趋势。尤其是我市丰富的湿地资源，为湿地鸟类提供了良好的栖息繁衍环境。如镇海湾红树林自然保护区、七星坑省级自然保护区、锦江水库等。我市地处珠江三角洲西南部，是候鸟途经停歇、觅食以及越冬的主要栖息通道。保护鸟类和野生动物是我们每个市民朋友义不容辞的责任。值此我市开展“爱鸟周”宣传活动之际，为了保护共同的生态环境，为了保护野生动物资源，在此，我们向全体市民朋友们发出倡议：
一、多植树、种草、养花，爱护一草一木，保护绿地和湿地，保护好鸟类和野生动物的自然栖息地，为鸟类和野生动物创造良好的生存、生活的空间和生态环境。
二、自觉遵守保护野生动物的法律、法规，从我做起，保护野生动物从餐桌做起，树立饮食文明新风尚;不滥捕、不猎杀野生动物，做文明、守法、有爱心的好公民。
三、各饲养、运输和餐饮企业不非法经营、贩运、加工、制作、销售野生动物及其制品，做绿色、环保、守法的经营者。
四、人人行动起来，积极劝说阻止、举报各类破坏森林、伤害野生动物的行为，做保护生态环境的模范。
全社会积极行动起来，让我们大家都来珍爱和保护野生动物，让人类与鸟类和谐共存，为筑就一个生机勃勃、绿意盎然的美好家园而努力。
全体市民行动起来吧，还鸟儿一个生存空间，让鸟儿自由飞翔吧!
3、宣传爱护鸟类的演讲稿
鸟是人类的朋友，是翱翔蓝天的精灵，是与人类关系最为密切的野生动物。鸟类以它特有的鲜艳羽色、优雅动人的体态和婉转动听的鸣声，为人类带来了多彩的春天、欢乐的夏天、丰收的秋天和纯洁的冬天，赢得了人们由衷的喜爱。鸟类是自然生态系统不可缺少的重要组成部分，在人与自然和谐日趋受到关注和重视的今天，更应倍加爱护鸟类。
角尾乡位于祖国大陆最南端，是候鸟越冬迁徙必经之地。每年途经角尾越冬的候鸟达数十万多只，倍受外界的广泛关注，素有雷州半岛“候鸟天堂”之美誉。故保护候鸟并为其营造良好的栖息环境具有重大的意义。
目前鸟类保护面临的形势非常严峻，非法猎捕、出售、收购、加工、利用等捕杀鸟类资源行为还比较严重。为了有效保护鸟类资源，我们向全社会发出倡议：
一.主动学习保护鸟类的科学知识和相关法律法规，牢固树立保护鸟类光荣，破坏鸟类违法的理念，养成爱鸟护鸟的良好习惯。
二.从我做起，摒弃陋习，拒食野鸟等野生动物，劝诫亲朋好友不食用野鸟等野生动物，树立健康、科学的饮食观念和文明的生活风尚。
三.“劝君莫打三春鸟，儿在巢中盼母归”。不伤害、不笼养、不捕杀野生鸟类，保护鸟类的栖息环境，为其取食、饮水和隐蔽创造良好的条件。
四.自觉遵守野生动物保护法律法规和有关规定，不非法出售、收购、加工、运输鸟类或其产品。
五.对伤害鸟类者主动劝说，发现乱捕滥猎、伤害、贩卖鸟类等野生动物的违法行为，及时检举和控告;发现受伤、病弱、饥饿、受困、迷途的鸟类，及时报告当地野生动物保护部门，确保鸟类得到及时救护。
保护鸟类资源，关系到人类的生存与发展，也是衡量一个国家、一个民族文明进步的重要标志。同一个乡镇，同一个责任。让我们积极行动起来，为保护鸟类资源，建设鸟语花香的绿色角尾而共同努力。共同谱写同在蓝天下，人鸟共家园美好动人篇章。
4、宣传爱护鸟类的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的少先队员们：
大家好!我是来自________班的________，也是与杭州市爱鸟小使者。 鸟是自然界的精灵，是人类的朋友，保护鸟类就是保护我们自己。爱鸟、护鸟是少先队员义不容辞的责任。再次，我特向全校少先队员发出倡议：
1、主动学习鸟类等野生动物保护知识，遵守野生动物的保护法律、法规，积极宣传爱鸟、护鸟，保护野生动物的重要意义，预防禽流感;
2、多植树、种草、养花，保护野生动物的自然栖息地，为它们创造良好的生存空间;
3、不伤害、不捕杀、不笼养野鸟等野生动物;
4、对伤害野生动物的人主动劝说，发现捕杀、贩卖野生动物的不法行为要及时向有关部门举报;
5、拒食野鸟等野生动物，并劝诫亲朋好友不食用野生动物;
6、遇到受伤、生病的野生动物要及时与相关动物保护部门进行联系，进行救治放生。
亲爱的同学们，让我们携起手来，争做保护鸟类的小卫士，用我们的行动，用我们的爱心，保护生态，呵护生命，为建设美好家园做出自己的贡献。
5、宣传学生爱护眼睛的演讲稿
全宇宙的学生：
你们好!
近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?
为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。看书，同样;看电视，也是同样。但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。
同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。
同学们，让我们一同保护眼睛吧!
6、宣传学生爱护眼睛的演讲稿
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
7、宣传学生爱护眼睛的演讲稿
亲爱的同学们：
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
8、宣传学生爱护眼睛的演讲稿
同学们：
伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：
1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。
7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。
同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!
9、爱护眼睛活动的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自20_级_班的__。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
10、宣传爱护眼睛的安全演讲稿
各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
11、爱护眼睛的安全演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自20_级_班的_x。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。