《饮食方面的谚语》属于谚语中比较优秀的内容，欢迎参考。
1、饮食方面的谚语
小编为大家带来的是饮食方面的谚语
气大伤神，食多伤身 ;
狂饮伤身，暴食伤胃 ;
多吃不如细嚼
多吃不如细嚼。
食不厌精，刽不厌细。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
病从口入，祸从口出。
不干不净，吃了生病。
人想长寿安，要减夜来餐。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
早吃好，午吃饱，晚吃少。
要想身体好，早餐要吃好。
饭后百步走，活到九十九。
饭后散步，不进药铺。
甜言夺志，甜食坏齿。
多吃咸盐，少活十年。
锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
食不厌精，刽不厌细 ;
不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";
病从口入，祸从口出;
不干不净，吃了生病
人想长寿安，要减夜来餐;
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;
饭吃八成饱，老来胃肠好。
贪吃又贪睡，添病又减岁。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
朝食三片姜，胜过人参汤。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
药补不如食补。
气大伤神，食多伤身。
狂饮伤身，暴食伤胃。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
能忌烟和酒，活到九十九。
饭前喝口汤，永远没灾殃。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
饭前一口汤，胜过良药方。
每留一口，活到九十九。
欲得长生，肠中常清。
宁可无肉，不可无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
三天不吃青，两眼冒金星。
常吃素，好养肚。
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2、常德饮食与谚语
常德自古就有“鱼米之乡”的美称。得天独厚的饮食资源，使常德的饮食在制作方法上自成一派，无论是炖、炒、卤、炸、烩，还是蒸、烤、醉、炙、溜，都能体现浓厚的常德特色*。与之相生相伴的饮食民谚、民谣和民歌，更俯拾皆是。它源于生活，揭示生活，通俗易懂，便于记忆，在沅澧两岸广为流传。
“蒸钵炉子鼓嘎嘎，不愿朝中做驸马”。这一句谚语充分反映了常德菜的特色*。在常德人看来没有蒸钵炉子是不成宴席的，无论是滴水成冰的严冬，还是骄阳似火的盛夏，常德人的餐桌上都有鼓嘎作响、热气腾腾的火锅。崇尚火锅的常德菜讲究一个“热”字，所以常德有“一热三鲜”、“千炖豆腐万炖鱼”的谚语。辣是常德菜的又一特色*，因此作料少不了生姜、大蒜和辣椒，但这些东西的刺激性*太强，吃多了会让人难受，一句“姜辣口、蒜辣心、辣椒辣到了做不得声”谚语也就随之应运而生。
“正月泥、二月蒿，三月四月当柴烧”。泥蒿是常德人爱吃的一味野菜，正月时节它的嫩芽在土里，食之鲜美，所以叫泥蒿，一旦过了这个日子，它拱出土后就不是泥蒿了。像这类反映常德饮食资源最佳采制和生长季节的谚语还有许多，如“春鲶夏鲤秋鲫冬鳊”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”、“萝卜三十生，初一就长根”、“三月小菜如马草”，特别是“三年桃子五年柑，枇杷望得眼睛翻”的民谚，恐怕会令许多人都由此而想起儿时的往事，看着大人们栽下一株株的果树，恨不得明天就会结出鲜美的果子来。
“鱼吃跳，猪吃叫”。传说厨艺过硬的大师傅所做的红烧鲤鱼，刚端上桌的时候鱼嘴还在不断地蠕动，其味道之鲜嫩是无法形容的。不同的材料给人的口味不一样，而同一种材料不同的部分给人的感觉又是不一样的，“鱼头肉尾，飞斑走兔”、“鱼皮、蛋边、豆腐末，回水湾里汤好喝”、“才鱼仔、鳜鱼花，鲫鱼脑壳不吐渣”，这几句谚语讲的就是这个道理。
“买肉要肥，吃肉要精”这句谚语道出了生活窘迫的小市民既想要肥肉榨油，又想要瘦肉做菜的两难心态，真有点熊掌和鱼都想兼得的意思。在常德饮食氛围的熏陶下，怎么吃、吃什么，常德人形成了自己的饮食观，“家有一堰鱼，多吃一仓谷”，“早姜晚萝卜”，这是滨湖水乡自给自足小农生活的写照，这几句民谚让常德美食家精明、飘逸、洒脱的形象跃然纸上。
“熬糖打豆腐，各是各师傅”。同这条饮食谚语一样，常德还有许多以吃喻理的饮食谚语，如：“萝卜盐菜各有喜爱”、“一年卖粑粑，两年卖粽子，越卖越尖”、“荷叶包菱角，个个想出头”、“杀猪宰羊，厨子先尝”、“心急吃不了热豆腐”、“豆腐掉在灰里面，拍不能拍，打不能打”、“好吃如小赌，坐吃山空”、“人哄地皮，地哄肚皮”、“河里打鱼河里吃”、“少吃滋味多”、“蚕豆花花野茭瓜，牛皮灯笼也不差（都是黑心）”、“无酒不成宴席，无色*路断人稀”等不一而足。这些谚语有说理、有规劝、有揭示，常德人从饮食中对生活的领悟可见一斑。
“打和渣推粑粑，过年过节笑哈哈”。常德的饮食民歌与民谣也是很有意思的。石门县东山峰一带，山高路险，这里人管抽烟叫喝烟，漫山的土烟开满了白花，想喝的时候就剥几匹烟叶子，卷一个喇叭筒，他们诙谐地称此为兰花烟。在火坑里烤上几个马铃薯，就能度过一天。有的人家住房四面通风，烤火的时候人随风转。他们虽然贫困，但生性*开朗豁达，不失乐观。一首“住在高山巅，喝的兰花烟，吃的洋芋果，烤的转转火”就是他们生活和性*格的写照。“嫁郎要嫁胡子郎，胡子里面有蜂糖。去年六月亲的嘴，今年热天嘴还香”，这首流传在石门与桑植一带的情歌，也与吃有关。“莲花落、落莲花、莲花下面煎粑粑。粑粑煎得二面黄，又作猪油又作糖”,一个煎粑粑的场面，在这首民歌里是多么的浪漫而富有诗意。
“德山的酒，陬市的糖，河a的油条排把长”。除了德山的酒，陬市的桂花糖、河a的油条都已式微，但是这句民谚却能强烈地勾起人们对往事的回忆。像这样推崇地方产品的谚语还有“杨板的千丈，合口的枯，修梅的辣椒打得鼓”。这里合口的枯是指油，我们从合口油成为上市公司金健米业的一大产业，就可知它的名气有多大。
3、饮食保健方面的养生谚语
“少吃多滋味，多吃坏肚皮”;
“贪吃贪睡，添病减岁”;
“饭吃八成饱，到老肠胃好”;
“狂饮伤身，暴食伤胃”;
“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”;
“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”;
“一顿吃伤，十顿喝汤”;
“少食多餐，益寿延年”;
“天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝”;
“饥不暴食，渴不狂饮”;
“人愿长寿安，要减夜来餐”;
“多吃不如细嚼”;
“食不厌精，脍不厌细”;
“饭前喝汤，苗条健康”。
这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。
“宁可食无肉，不可食无豆”;
“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”;
“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;
“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”;
“甜言夺志，甜食坏齿”;
“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”;
“朝食三片姜，胜过人参汤”;
“大蒜是个宝，常吃身体好”;
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;
“吃米带点糠，老小都安康”;
“一天吃个枣，一生不知老”;
“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”;
“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”;
“烟酒不尝，身体必强”;“不抽烟，少饮酒，活到九十九”，
这些养生谚语提示人们吃哪些东西对身体无益，吃哪些东西才有益健康。
4、学习方面的谚语
百艺通，不如一艺精。
宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。
不吃饭则饥，不读书则愚。
不经过琢磨，宝石也不会发光。
不怕学问浅，就怕志气短。
同时赶两只兔，一只也捉不到。
先学爬，然后学走。
心坚石也穿。
心专才能绣得花，心静才能织得麻。
星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。
学如逆水行舟，不进则退。
学问勤中得，富裕俭中来。
学问之根苦，学问之果甜。
学习如赶路，不能慢一步。
学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。
学在苦中求，艺在勤中练。
要得惊人艺，须下苦功夫。
一分耕耘，一分收获。
一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。
一回生，二回熟，三回过来当师傅。
5、饮食方面的谚语
小编为大家带来的是饮食方面的谚语
气大伤神，食多伤身 ;
狂饮伤身，暴食伤胃 ;
多吃不如细嚼
多吃不如细嚼。
食不厌精，刽不厌细。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
病从口入，祸从口出。
不干不净，吃了生病。
人想长寿安，要减夜来餐。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
早吃好，午吃饱，晚吃少。
要想身体好，早餐要吃好。
饭后百步走，活到九十九。
饭后散步，不进药铺。
甜言夺志，甜食坏齿。
多吃咸盐，少活十年。
锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
食不厌精，刽不厌细 ;
不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";
病从口入，祸从口出;
不干不净，吃了生病
人想长寿安，要减夜来餐;
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;
饭吃八成饱，老来胃肠好。
贪吃又贪睡，添病又减岁。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
朝食三片姜，胜过人参汤。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
药补不如食补。
气大伤神，食多伤身。
狂饮伤身，暴食伤胃。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
能忌烟和酒，活到九十九。
饭前喝口汤，永远没灾殃。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
饭前一口汤，胜过良药方。
每留一口，活到九十九。
欲得长生，肠中常清。
宁可无肉，不可无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
三天不吃青，两眼冒金星。
常吃素，好养肚。
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6、关于生活方面的谚语
囤里有余粮，不怕春脖长。
一年计在春，丰收贵在勤。
只要人齐心，黄土变成金。
庄稼靠人管，人勤地不懒。
吃不穷，喝不穷，盘算不到稳受穷。
一顿省一口，一年省一斗。
新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
家有良田万顷，不如日进分文。
灰没火热，酱没盐咸。
一扌乍没有四指近。
圈里养猪，宅旁栽树，不小几年，由穷变富。
养兔养羊，本短利长。
饿了吃糠甜似蜜，不饿吃蜜也不甜。
会过日子省囤尖儿，莫等少了省囤底。
朋友千个少，冤家一个多。
老实人常在，脱空人常败。
脚正不怕鞋子歪，人正不怕影子斜。
勤快人动手，懒惰人动口。
好客朋友多，好说废话多。
不怕不识货，就怕货比货。
能吃甜桃一口，不吃烂杏—筐。
用着是宝，用不着是草。
人敬我一尺，我敬人一丈。
吃人家嘴短，拿人家手短。
冻的是闲人，饿的是馋人。
—步跟不上，步步跟不上。
天好的刀创药，不如不刺着。
喝酒喝厚了，赌博赌薄了。
要想方便自己，必先方便别人。
要想人尊敬，必先尊敬人。
话不说不知，木不钻不透。
砂锅子不订，一辈子不漏。
有理走遍天下，无理寸步难行。
不怕慢，就怕站，一紧一慢差一半。
师傅领进门，修行在个人。
百闻不如一见，百说不如一干。
智壮英雄胆，艺高人胆大。
脸儿壮，吃得胖。
嘴把式，光会说，懒驴子上磨屎尿多。
水深流势慢，智人话语迟。
叫唤的蝈蝈没有肉。
手大难遮天，水大不漫桥。
贱钱没好货，贪贱吃穷人。
一分钱一分货;十分钱买不错。
知足心长乐，能忍身自安。
吃饭先喝汤，强似开药方。
人多瞎胡乱，鸡多不下蛋。
人多没好饭，猪多没好食。
人不得外财不富，马不吃夜草不肥。
不打勤，不打懒，专打不长眼。
好闺女不如好女婿，好儿子不如好媳妇。
儿子的江山，闺女的吃穿。
好儿无须多，一个顶十个。
会做媳妇两头瞒，不会做媳妇两头传(指传话)
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。
7、有关学习方面的谚语
学如逆水行舟，不进则退
学问勤中得，富裕俭中来
学问之根苦，学问之果甜
学习如赶路，不能慢一步
学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓
学在苦中求，艺在勤中练
要得惊人艺，须下苦功夫
一分耕耘，一分收获
一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋
一回生，二回熟，三回过来当师傅
百艺通，不如一艺精
宝剑不磨要生锈;人不学习要落后
不吃饭则饥，不读书则愚
不经过琢磨，宝石也不会发光
不怕学问浅，就怕志气短
同时赶两只兔，一只也捉不到
先学爬，然后学走
心坚石也穿
心专才能绣得花，心静才能织得麻
星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干
8、饮食方面的谚语及科学道理
关于羊的谚语集锦
关于冬天的谚语
1.气大伤神，食多伤身 ；
2.狂饮伤身，暴食伤胃 ；
3.多吃不如细嚼
4.食不厌精，刽不厌细 ；
5.不喝隔夜茶，不喝过量酒
6.病从口入，祸从口出；
7.不干不净，吃了生病
8.人想长寿安，要减夜来餐；
9.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；
10.饭吃八成饱，老来胃肠好。
11.贪吃又贪睡，添病又减岁。
12.吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
13.男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
14.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
15.上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
16.朝食三片姜，胜过人参汤。
17.少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
18.药补不如食补。
19.气大伤神，食多伤身。
20.狂饮伤身，暴食伤胃。
21.吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22.能忌烟和酒，活到九十九。
23.饭前喝口汤，永远没灾殃。
24.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
25.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
26.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27.若要身体康，饭菜嚼成浆。
28.饭前一口汤，胜过良药方。
29.每留一口，活到九十九。
30.欲得长生，肠中常清。
31.宁可无肉，不可无豆。
32.吃米带点糠，营养又健康。
33.三天不吃青，两眼冒金星。
34.常吃素，好养肚。
35.多吃不如细嚼。
36.食不厌精，刽不厌细。
37.不喝隔夜茶，不喝过量酒。
38.病从口入，祸从口出。
39.不干不净，吃了生病。
40.人想长寿安，要减夜来餐。
41.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
42.早吃好，午吃饱，晚吃少。
43.要想身体好，早餐要吃好。
44.饭后百步走，活到九十九。
45.饭后散步，不进药铺。
46.甜言夺志，甜食坏齿。
47.多吃咸盐，少活十年。
48.锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
49.佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
50.精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
51.肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
52.臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
53.学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
54.挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
55.若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
56.饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
57.吃千吃万，不如吃粥吃饭。
58.五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
59.食五谷杂粮，保身体强壮。
60.主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
61.民以食为天，食以味为先。
62.吃要有所节制，饮需适可而止。
63.好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
64.饱食终日是万恶之源。
65.三餐不合理，健康远离你。
66.早上吃好，中午吃饱，
67.晚上吃少，饮食节制身体好。
68.早餐天天有，晚上减一口，
69.饮食宜清淡，低盐可延寿。
70.若要百病不生，常带饥饿三分。
71.人愿长寿安，要减夜来餐。
72.晚餐宜清淡，益身防早衰。
73.要活九十九，每餐留一口。
74.吃饮少一口，活到九十九。
75.饭吃八成饱，到老肠胃好。
76.人要自安，少吃夜餐。
77.晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
78.三餐不过饱，无病活到老。
79.谷贱伤农，饭多伤胃。
9、健康饮食英语谚语
Half a loaf is better than none. 有一点总比没有好
Too many cooks spoil the broth,. 厨师多了烧坏汤
Ones meat is another ones poison. 甲之熊掌乙之砒霜
You cant have your cake and eat it too. 两者不可兼得
Dont put all your eggs in one basket. 不要把一切希望寄托在一件事上
Its no use crying over spilt milk. 事后不要无意后悔
A man among men is he who knows when to eat humble pie and when to hold his head high. 大丈夫能屈能伸。
A corns were good till bread was found. 饥不择食
As you brew, so must you drink.自作自受。
Birds ready cooked do not fly into your mouth. 任何事不能坐享成。
Big mouthfuls often choke. 贪多嚼不烂。 Bread is the staff of life.民以食为天。
Do not argue with your bread and butter.别砸自己的碗。
Do not teach your grandmother to suck eggs.不要班门弄斧。
Every man to his taste.人各有所好。
It is diffcult to cater for all tastes.众口难调。
He deserves not the sweet that will not taste the sour.不愿吃苦，不配享福。
The proof of the pudding is in the eating. 布丁好坏一尝便知
Fool make feasts and wise men eat them.蠢人常被聪明人利用。
Good wine sells itself.货好自会有人求。
He that would eat the kernel must crack the nut .不劳则获。
Hope is a good breakfast but a bad supper.事前希望很美好，事后希望徒恼。
Hunger finds no fault with the cookery.饥不择食。
Hunger is the best sauce.饥饿是最好的调味汁。
In wine there is truth.酒后吐真言。
Many a slip(many things fall)between the cup and the lip.凡事难以十拿稳。
Bread never falls but on its buttered side. 最好的东西最容易坏。
Butter to butter is no relish. 千篇一律，令人生厌。
Eat in measure and defy the doctor. 吃得适度，不找大夫。
Eat to live, but not live to eat. 吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。
Eat at pleasure, drink with measure. 随意吃饭，适度饮酒。
Diet cures more than doctors. 自己饮食有节, 胜过上门求医。
An apple a day keeps the doctor away. 每天一只苹果, 无需医生进门。
Leave off with an appetite. 吃得七分饱, 就该离餐桌。
haste makes waste 心急吃不了热豆腐
lick ones chops垂涎欲滴
help yourself to sth 随便吃。。。
Diet cures more than doctors.自己饮食有节，胜过上门求医。
An apple a day keeps the doctor away.每天一只苹果，疾病远离
Diet cures more than doctors.自己饮食有节，胜过上门求医。
An apple a day keeps the doctor away.每天一只苹果，疾病远离我。
Leave off with an appetie.吃得七分饱，就该离餐桌。
Eat at pleasure,drink with measure.随意吃饭，适度饮酒。
Eat to live,but not live to eat.吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。
Radish and ginger keep away from doctor.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
Some soup before dinner,healthy body forever.饭前喝口汤，永远没灾殃。
Nofrolicing dering the meal,no running after the meal.吃饭不要闹，吃饱不要跑。
A close mouth catches no flies.病从口入。
Wanna be healthy?Do
Eat at pleasure, drink with measure. 随意吃饭，适度饮酒。
Diet cures more than doctors. 自己饮食有节， 胜过上门求医。
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10、关于饮食的谚语
少吃多滋味，多吃伤脾胃。
稀粥烂饭掺萝薯,吃饱肚皮不伤人
吃稀饭要搅,走溜路要跑
吃粗食,长得快
吃全杂粮不生病
少吃多滋味,多吃坏肚皮
吃饭少几口,活到九十九
吃了萝卜,啥病都不害
寝不言，食不语
每天一个苹果，疾病远离你。
千事万事，吃饭大事。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
饭有三顿勿饿，衣有三件勿寒。
萝卜青菜，大家所爱。
吃鲜桃一只，勿尝烂杏一口。
要想勿生病，食物餐具要洗净。
肚饥糠好吃，饥饱肉嫌肥
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11、农业谚语 勤劳谚语 谚语大全
不劳而获的珍宝，不如劳动得来的羊羔。 (哈萨克族)谚语
财富的父亲是劳动，财富的母亲是大地。 (哈萨克族)谚语
清洁是健康的基础，劳动是财富的基础。 (哈萨克族)谚语
浩瀚海洋，源于细小溪流;伟大成就，来自艰苦劳动。(满族)
金钱是一天的财富，劳动是用不完的财富。 (柯尔克孜族)谚语
偷窃得来的财富有腿，劳动得来的财富有根。 (哈萨克族)谚语
别人给的饭能饱一天，自己劳动得来的能饱一年。 (哈萨克族)谚语
劳动会给明天带来欢乐，团结会给明天带来胜利。 (哈萨克族)-谚语
劳动好，生活才会幸福;水草好，牛羊才会肥壮。 (塔吉克族)谚语
愚蠢的人幸福是钱和官，聪明的人幸福是劳动和贡献。 (哈萨克族)谚语
艰苦的劳动会迎来战斗的喜悦，辛勤的汗珠换来连年的丰收。 (柯尔克孜族)谚语
有一份耕耘才有一份收获。(朝鲜族)
夏天多流汗，冬天少挨冷。(蒙古族)
劳动暖身，空话冷心。 (壮族)谚语
不下功夫是得不一果实的。(锡伯伯族)
春季多流汗，秋季歌儿唱不完。(柯尔克孜族)
狩猎才能得禽兽，勤劳才能有收入。(鄂伦春族)
雨水使大地青绿，勤劳使人敬佩。(柯尔克孜族)
当废墟上的国王，不如当果园的园丁。(哈萨克族)
肥料是土地的宝贝，汗水是丰收的蜜汁。(维吾尔族)
冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。 (锡伯族)谚语
辛勤劳动的人，双手是万物的父亲。 (哈萨克族)谚语
好逸恶劳千金也能吃空，勤劳勇敢双手抵过千金。(纳西族)
12、关于饮食养生的谚语
五谷加红枣，胜似灵芝草;
早上喝盐汤，胜喝人参汤;
晨起一杯水，到老不后悔;
苹果每日啖，不用去医院;
精粮合口味，粗粮润肠胃;
常吃萝卜菜，啥病也不害;
大蒜是个宝，常吃身体好;
狗肉滚三滚，神仙站不稳;
心虚气不足，桂圆米粥煮;
豆腐配海带，常吃除病害;
多食一点姜，不用开药方;
白菜萝卜汤，益寿保健康;
吃了胡萝卜，百病化乌有;
多食一点醋，不用到药铺;
热天半块瓜，药物不用抓;
口渴心烦躁，粥加猕猴桃!