《中班健康教案《小兔跳》反思》属于幼儿园中班教案中比较优秀的内容，欢迎参考。
1、中班健康教案《小兔跳》反思
活动设计背景
根据本节课的需要准备小兔背景图一幅，为了激发幼儿的学习兴趣。
活动目标
1。练习行进跳和立定跳远，锻炼跳的能力。
2。体验成功的喜悦和体育活动的乐趣。
3。通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4。锻炼平衡能力及快速反应能力。
5。培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
重点：立定跳。
难点：行进跳
活动准备
小凳，纸皮，录音带
活动过程
1，准备活动。
放音乐，模仿动物行走的动作。
2，跳一跳。
1》，什么动物是跳着走路?学一学,跳到画有圆圈的家。
2》，教师示范双脚跳，幼儿模仿。腿稍弯曲，动作连贯。
3》，比一比谁跳的快，幼儿模仿动物行进跳。!.快思.教案网!教师鼓励幼儿坚持到达终点。
4》，小兔跳过小沟吗?鼓励幼儿双脚跳过平行线。
5》，请两个幼儿比赛跳过不同的平行线。
6》，幼儿选不同宽度的平行线练习跳远，比一比谁跳的远。教师指导幼儿收腿和落地的动作。
3，游戏：《小兔学本领》。
玩法：幼儿扮演小兔分组进行比赛。每组第一个幼儿从第一个幼儿出发，双脚小登绕过，跳过小沟，跳回家。游戏依次进行，速度快的组为胜。
4，放松活动。
教师带幼儿做放松动作，放松双腿。
5，课后小结。
教学反思
通过这节课让幼儿练习双脚跳，锻炼跳跃能力，感受游戏的乐趣。不足之处：幼儿兴趣高，持久性短。
2、中班健康教案《小兔运萝卜》含反思
活动目标
1、 练习双脚在直线两侧行进跳，训练速度、弹跳力、灵敏性等。
2、 培养合作能力和竞争意识。
3、 积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、 体验游戏的快乐。
活动准备
1、 录音机、磁带。
2、 小兔头饰、小白兔贴画、自制萝卜若干(与幼儿人数相等)
3、 布置户外活动场地用具。
活动步骤
1、 观看视频：孩子们玩游戏的活动。
提问：
(1) 你们知道视频里的小朋友们在干什么吗?(此处应鼓励幼儿用语言和动作表述
自己对视频内容的理解)
(2) 你们想玩这个游戏吗?幼儿回答。
2、 教师带领幼儿一起随着《兔跳》的音乐欢快地边唱边跳，来到户外活动场地。
3、 教师带领幼儿随音乐做热身运动。
4、 教师带领幼儿一起布置活动场地，进一步激发幼儿对游戏的兴趣。
5、 学习双脚在直线两侧行进跳。
(1) 教师示范讲解动作要领：两脚并拢，在直线两侧交替向前跳，前脚掌轻轻落地。
(2) 幼儿练习，教师注意观察，纠正个别幼儿的动作。
6、游戏：
小兔运萝卜
玩法：教师和幼儿带上小兔子头饰，教师扮兔妈妈，幼儿扮小白兔，分成人数相等的两路纵队站在起点线后;每只小白兔拿一个大萝卜。兔妈妈对小白兔说：“孩子们，今年我们种的大萝卜大丰收，现在我们要把大萝卜运回家，你们比一比，看那个对运的萝卜快。”
游戏开始，教师发出口令，每队第一个幼儿开始双脚跳进圈①，再依次跳进圈②，圈③，……直到跳完，向前快跑到终点线，把大萝卜放到本队的篮子里，然后原路返回，拍一下第二个幼儿的手，第二个幼儿立即出发。依次进行，看那一个队先运完萝卜。
规则：必须用双脚按圈的顺序依次向前跳，不得踩线;后一名幼儿要被拍到手后才能开始跳。
7、整理活动。
(1)教师小结活动情况，给优胜队颁奖。
(2)在舒缓的音乐声中让幼儿自由放松身体，教师可与幼儿轻松谈话，分享活动的快乐。
活动反思。
幼儿对此活动很感兴趣，积极参加，游戏中幼儿激情很高，气氛活跃，也适合中班幼儿的身体素质发展。在游戏中幼儿缺乏竞争意识，不能较快地完成一次运萝卜，有的幼儿不能按圈的顺序依次向前跳，需要老师提醒。
3、中班健康活动教案《小兔搬家》含反思
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
3、了解多运动对身体有好处。
4、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
活动准备：
可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。
活动过程：
1、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧!(音乐起)
2、基本动作：游戏《狼来了》
师：这儿真美，我们在这儿安家吧!(取下圈，放在地上当家)我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。(指定一个地点为仓库)示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。(请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。)当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。
3、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。
讨论：怎样把这么多的东西都搬走?引出夹物跳。
(1)造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林(可乐瓶搭成)，褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。
(2)搬家(音乐起)小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。
4、整理活动：
师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了!(幼儿做高兴状：耶!)真累呀，让我们放松一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧!(幼儿边听故事边作休息状结束)
教学反思：
这节课有幼儿掌握的不是很好，由于我班幼儿大多数都是民族幼儿，对汉语的理解能力较差，对汉语的一些词和句子理解不了。通过这节课的学习我意识到要想让民族幼儿学好汉语，掌握汉语的词和句子必须要多说，多听，多练习。
4、中班下学期健康教案《找小兔》含反思
活动目标
1.练习双脚连续向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。
2.体验集体游戏的乐趣。
3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
4.了解多运动对身体有好处。
活动准备
呼啦圈、自制小兔图片若干张。
活动过程
1.热身活动。
教师与幼儿一起来听音乐做热身活动：今天老师给你们来了一个好玩的游戏，在玩游戏之前，请小朋友们跟着老师一起来跟着音乐活动一下我们的小身体。
2.学小兔走路，做游戏：找小兔。
小兔太贪玩了，跑到外面没回来，兔妈妈可着急了，希望小朋友们帮它把小兔找回来。但是找小兔之前必须要学会小兔走路，不然小兔是不会愿意跟着我们回来的。谁知道小兔是怎样走路的?(请一个小朋友上来演示。)
(1)自由练习双脚连续向前跳。借助呼啦圈让幼儿练习跳，提醒幼儿每跳一个圈要注意保持身体平衡。
师：原来呀，小兔走路是双脚并拢一起往前跳的。小朋友们真厉害。现在我们就一起到呼啦圈做的石头小路上来练习一下小兔跳吧。注意跳的时候，身体要保持平衡，别摔着了。
教师小结：老师发现有很多小朋友都学会了小兔走路，可是呀，还有个别小朋友学得不对，小兔走路是双脚往前跳，那要是我们一只脚一只脚的跳，对不对呀?(不对)现在请小朋友们来认真看老师学小兔跳，看老师学得对不对。
(2)游戏：找小兔。师：小朋友们都懂得了小兔走路的方式，现在就让我们一起出发去把小兔找回来吧。教师讲解规则：去找小兔的过程中，我们要用双脚跳的方式走过那条石头小路，到那边把小兔找回来，放到篮筐里，然后排好队。记住每人只能去找一次，而且一人一次只能找一只小兔。
第一次游戏：幼儿自由练习，提醒幼儿遵守游戏规则，每人每次只能找一只"小兔"。
小结：教师对幼儿进行评价，鼓励幼儿按照游戏规则来进行游戏第二次游戏：分组比赛师：现在我们来进行比赛，看看哪一组的小朋友最棒。
教师先讲解并示范玩法：幼儿分为两组，各组第一个小朋友听到老师的口令后，双脚连续向前跳，跳到对面去找一只小兔，然后跑回来把小兔放到篮筐里后拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发，其他幼儿以此类推，最先跳完的一组为胜利者。
第三次游戏：提升幼儿动作，适当增加游戏难度。教师变换呼啦圈的排列形式，适当增加游戏难度，让幼儿的动作得到提升。
3.结束部分。
教师小结：这次比赛四组的小朋友获得了胜利，但是老师觉得呀，每个小朋友今天都很棒，把贪玩的小兔都找回来了，都值得表扬。我们玩了这么久得游戏了，每个人都累了，我们来放松放松一下自己，伸一下小腿，拍拍大腿、小腿。
教学反思：
在本次活动中，幼儿的兴趣极为浓厚，课堂气氛也很活跃。从目标来讲，我觉得整个活动下来已经达到了我所预测的目标。在热身活动这一环节中，所有的热身动作我都是有针对性的根据本次目标中所要发展幼儿的基本动作来进行的。而在基本活动这一环节，我首先是让幼儿先自由练习小兔双脚跳，然后再在此基础上让幼儿进行游戏，再接着是让他们进行分组比赛，让他们加快双脚连续跳的速度。而在本次活动中不足的地方在于：游戏难度不够，需要加强难度，让幼儿的动作能得到提升。
5、中班健康课教案《小兔的花园》含反思
活动目标：
1.观察、讲述小兔的花园在春、冬季的不同景色，感知在春、冬季游园时产生开心和难过的情绪。
2.在游戏中，勇于在同伴面前做出难过和快乐的表情，喜欢开心的情绪
3.愿意帮助小兔消除不开心的情绪，获得消除自己难过的办法。
4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5.体验游戏的快乐。
活动重难点：
重点：体会难过的感觉，喜欢快乐的情绪
难点：获得赶走难过的方法
活动准备：
背景音乐《春天》、《二泉映月》;Ppt;几瓣瓯柑和橘子，混在一起;深色和浅色水彩笔，纸;
活动过程：
一、谈话引入春天的时候，你最喜欢去哪里?我也很喜欢去有一个地方，我想邀请你们一起去，好吗?
一、观察、讲述"小兔的花园"，感知不同场景小白兔的情绪
1.观察春天的花园图，想象花园里的故事。
师：(播放ppt1)你们猜猜看，我带你们来到了哪里?
师：这是小兔的公园，你们在他的公园里看到了什么，来说说看。(蓝蓝的天空，青青的草地，美丽的花朵，还有蝴蝶，蜜蜂，小鸟。)动物们在干嘛?
师：那你觉得小兔子现在的心情怎么样?你从哪里看出来?我们来学学小兔子开心的样子好不好?哦，你们觉得她为什么会开心呢?
小结：原来小兔家有一个又大又美丽的花园，春天来了，草地上盛开着五颜六色的花，蓝蓝的天空下，小鸟自由自在地飞来飞去，美丽的蝴蝶围着花朵跳舞，勤劳的蜜蜂正在采蜜，看这美丽的花园，还有那么多的好朋友，小兔子心里别提多高兴了。(背景音乐《春天》)师：我们一起来唱一唱。感受小兔子开心的感觉2.观察冬天的花园图，讲述图片内容。
师：冬天悄悄地来了，小兔子的心情会是怎样的呢，我们来看一看。(播放ppt2)师：你从哪里看出来的?(眉毛，嘴巴)我们也来学一学吧。
师：小兔子为什么会这么难过呢?
师：我们一起去看看，到底发生了什么?(ppt2点击)小结：原来，是因为冬天到了，花园里的花都枯萎了，树叶掉光了，只剩下光秃秃的树枝，小鸟、蜜蜂、蝴蝶都飞走了，小兔子没有朋友了。(背景音乐《二泉映月》
过渡：刚才我们去了小兔子家的花园，和小兔子一起感受了开心和难过的感觉。接下来，我想请小朋友们尝一尝，开心和快乐。
二、通过游戏，用表情体现开心和难过
1.每位幼儿尝一尝师：(拿出混在一起并且一瓣一瓣的瓯柑和橘子)你们看，我带来了什么?
师：其实这里面有两种水果，一种叫瓯柑，一种叫橘子，虽然他们长的非常像，但是他们的味道可不一样。橘子是酸酸甜甜的，而瓯柑吃完后会有一点苦，但是它有降火的作用，所以小朋友们可以放心吃。你们觉得，甜甜的橘子可以用什么开心来表达还是用难过来表达?开心的表情是怎样的?那吃完后会有点苦的瓯柑呢?难过呢?
师：接下来我们来玩一个你来吃我来猜的游戏。我请一位男生一位女生和我一起来猜，其他的小朋友来吃。我会把水果分给你们，你们拿到就可以吃了，吃完记住这个味道，如果你吃到橘子要做开心的表情，吃到瓯柑要做难过的表情。我们三个的任务就是一起猜出你们吃的是瓯柑还是橘子。被猜中的小朋友可以点点头，没有被猜中的可以直接告诉我们答案。
(游戏结束)师：哇，小朋友们真不错，你们的表情做对了，我们猜的小朋友猜对了，你们都很棒。能够尝出开心和难过。
2.比较开心和难过的表情
师：接下来，我请三位吃到瓯柑的小朋友站在左边，请三位吃到橘子的站在右边师：请你们做出刚才游戏中的表情。其他的小朋友来看一看，比一比，你们喜欢哪种表情?你们都喜欢笑着的表情吗?(请幼儿下来)为什么?(笑能让别人心情变好，笑起来很帅很漂亮。。)过渡：我们小朋友们都说了，笑起来更加漂亮，而且让别人会快乐起来自己也会快乐起来。可是，小兔子，它还在难过呢。
三、讨论消除不开心情绪的办法，体验快乐的美好与重要
1.讨论帮助小兔开心起来的办法。
师：冬天，小兔的朋友们都走了，心里很难过。你们有什么好办法可以让小兔开心起来呢?(幼儿想出合适的办法后，教师让小兔重露笑颜向小朋友表示感谢。(ppt3)
2.讨论帮助小男孩心情不好的办法。
师：老师这儿还有一位小男孩他今天不开心了，我们看看发生什么了?(ppt4)你们能用什么办法帮助他?他还有一件难过的事需要我们来解决呢，(ppt5)，发生了什么?你有什么话要跟他说，帮助他赶走难过。
(ppt4：小男孩不小心用网球打破了玻璃，不知道该怎么办，所以很难过ppt5：小男孩还想再看一会儿最喜欢的喜洋洋和灰太狼，可是妈妈说睡觉的时间到了，不能再看了。)小结：其实，难过和快乐，高兴一样，都是一种情绪，我们可以用方法赶走难过，
3.回忆自己难过的时候，让大家来想想办法，以后碰到同样的事就能赶走难过了。
师：你们有没有什么难过的事情?你们会跟他一样因为这样的事难过吗?我们一起来想想办法。(大概请两到四位幼儿)
小结：我们不仅帮助了小兔子赶走不开心，我们自己也有了好多赶走难过的办法。以后要是又有难过住到我们身体里了，我们就可以用各种办法赶走难过。
教学反思：
现在的孩子多是独生子女,大人对他们百般呵护,生怕照顾不周,而大人要求孩子帮助的却很少,甚至没有,孩子被大人的爱包围着,反而感觉不到这种爱了,认为这一切都是理所当然的。让幼儿感知到别人的爱,从而萌发爱他人的意识,是本次活动的主要目标。通过感受故事中小兔子高兴和伤心的情感,引发幼儿关爱他人,并体验帮助他人的快乐。活动中,形象的教育手段,不断强化着幼儿团结友爱、互相关心、互相帮助的思想意识。通过启发引导,孩子们有了爱他人的意识,萌发了要为别人做事的愿望。但是,中班幼儿各方面的能力都相对较差,往往有了好的动机,却收不到好的效果。因此,要有目的地向幼儿讲解、传授正确的行为方式,教给幼儿一些简单的技能。从而感到关心别人、爱护别人恩一件十分快乐的事情,为幼儿关心别人、帮助别人提供动力,以此来不断强化幼儿爱他人的情感。
6、中班健康优秀教案《快乐的小兔》含反思
活动目标：
1.通过多种玩法，引导幼儿发展爬、滚等垫上动作，巩固幼儿双手同时进行跳的技能。
2.让幼儿在体验游戏中欢乐的同时，培养幼儿要动脑筋的好习惯。
3.能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。
4.能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。
活动准备：
垫子若干块铺成一片草地，录音机、磁带。
活动过程：
教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔，师生一起听《小兔跳跳》音乐，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活泼可爱。
1.引导幼儿尝试创编操节动作。
(1)伸伸臂，除了向上伸还可以朝那个方向伸?(侧平举、后振、上举等)
(2)弯弯腰，还可以向什么方向弯?;.教.案来自:快思老.师教.案网;(向后、向两侧)
(3)踢踢腿，谁能和老师做的不一样?(后踢、侧踢)
(4)蹦蹦跳，可以怎么做的和别人不一样?(单腿跳)
2.带领幼儿跳过小河，来到草地，复习巩固双脚进行跳的技能，鼓励小兔们想出许多办法在草地上玩儿，然后分散到草地上玩耍。
3.集合，让小兔分别说说刚才是怎样玩儿的，并个别演示，然后带领幼儿做如下动作：
(1)爬：双手两膝着地向前、先后、向两侧爬，注意动作连贯。
(2)滚：象皮球一样在草地上向两侧翻，要求动作轻巧连贯。
4.小兔分散到草地上自由进行爬、滚动作练习。
5.小兔躺在草地上，跟着兔妈妈做系列放松动作。
6.以小兔拔萝卜、回家吃萝卜结束游戏活动
活动反思：
在活动中老师的角色转换没有完全统一，在活动中可以分层次进行联系，也可以采用互相帮助的方法来练习。在最后的小兔拔萝卜的游戏中，应该关注到全部的幼儿。在练习的环节，可以再提高一些效率，采用多种方式。最后的评价活动时候，可以尝试着让幼儿来评价。
7、中班健康优秀教案《小兔搬家》含反思
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
3、乐于探索、交流与分享。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
活动准备：
可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。
活动过程：
1、 准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧!(音乐起)
2、 基本动作：游戏《狼来了》
师：这儿真美，我们在这儿安家吧!(取下圈，放在地上当家)我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。"快思老师.教.案网出处"(指定一个地点为仓库)示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。(请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。)当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。
3、 游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。
讨论：怎样把这么多的东西都搬走?引出夹物跳。
(1) 造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林(可乐瓶搭成)，褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。
(2) 搬家(音乐起)小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。
4、 整理活动：
师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了!(幼儿做高兴状：耶!)真累呀，让我们放松一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧!(幼儿边听故事边作休息状结束)
活动反思：
〈纲要〉中指出的：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”在游戏过程中，学会轻轻的跳来避免招来大灰狼，让整个活动充满了趣味性、活动性、寓教育于游戏之中。
8、中班健康优质课教案《小兔搬家》含反思
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
活动准备：
可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。
活动过程：
1、 准备运动：兔子舞 师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧!(音乐起)
2、 基本动作：游戏《狼来了》
师：这儿真美，我们在这儿安家吧!。本.文来源：快思老.师教案网;(取下圈，放在地上当家)我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。(指定一个地点为仓库)示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。(请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。)当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。
幼儿在音乐伴奏下练习两次。
3、 游戏：小兔搬家
师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。
讨论：怎样把这么多的东西都搬走?引出夹物跳。
(1) 造新家
兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林(可乐瓶搭成)，褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。
(2) 搬家
(音乐起)小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。
4、 整理活动：
师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了!(幼儿做高兴状：耶!)
真累呀，让我们放松一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)
天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧!(幼儿边听故事边作休息状结束)
活动反思：
〈纲要〉中指出的：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”在游戏过程中，学会轻轻的跳来避免招来大灰狼，让整个活动充满了趣味性、活动性、寓教育于游戏之中。
9、中班健康活动教案《小兔运萝卜》含反思
活动设计背景
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出，要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性，灵活性。在幼儿自由活动中，我发现中班的孩子特别喜欢跳步，有的跳不远，有的跳不好，但有的跳得非常不错，因此我设计了这个《小兔运萝卜》，创设活动情境，充分利用现有资源，发展幼儿的跳跃能力，尊重孩子的能力差异和个性发展，通过逐步提升难度，使每个孩子有所突破和发展，体验成功的感觉。
活动目标
1、探索、学习、熟练地掌握立定跳远，提高幼儿对体育活动的兴趣。
2、利用不同难度的设置，使每个孩子在原有基础上所提高，发展基本活动能力。
3、引导幼儿敢于挑战自我，培养幼儿勇敢、不怕困难的品质，体验成功和合作的愉悦。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
重点：能进行立定跳远，逐步做到落地稳当，不偏不倒。
难点：能根据距离的远近，调整步子大小。
活动准备
1、画好塑封的萝卜若干;
2、幼儿呼拉圈;
3、大小胶篮子;
4、自制拱形门五个
活动过程
一、创设活动情境、激发兴趣，热身活动
1幼儿在音乐声中随教师入场，边走边做热身运动，扩胸、踢腿、转圈……
2学习小兔向前跳，及立定跳远。
3创设情境激发兴趣，帮“小兔运萝卜”
二、分层推进，挑战自我
1、设置10个圈，每一个圈挨着放，以这个距离作为活动长度，让幼儿以小组为单位运萝卜竞赛。
提问：你们觉得要如何才能更快，运得更多?[本.文来源:快思老.师教案网](让幼儿自由探讨，明白同样的长度，圈少一些和跳得快点要快一些，激发幼儿挑战的兴趣)
2、减少一个圈、两个圈再次游戏，加大了难度，使幼儿在原有基础上有所提高。
引导幼儿讨论，这次比前次有什么不同，你觉得什么难度?要怎么做才轻松?
请做得好的幼儿交流并示范。
3、自由挑战
分别设置10、9、8、7、6个圈的组，让幼儿自由选择挑战和游戏。教师巡视、指导。
三、结束部分：合作放松、愉悦身心
1、放松活动：跟老师一起深呼吸，平静一下心情，放松腿部肌肉，同伴之间可以相互按摩。
2、小结孩子们的活动：你们今天挑战了自我，有敢于战胜困难的勇气，为自己鼓掌。
3、帮老师收拾器具，结束。
教学反思
这个活动贴进幼儿生活，动作难度不高，幼儿参与意识强，兴趣浓厚，尊重幼儿的个性差异，让幼儿选择适合自己的难度去挑战，发展自己的跳跃能力。
自由活动时，幼儿大多对前面两次活动的10、9个圈的组不感兴趣，导致后面三组人数多，而前面两组几乎没有孩子去参与，如果在以后再上这课时，我认为在自由活动时，可以直接设置长度，让幼儿自己选择用几个圈，他们自由组合小组挑战，而不是由老师提前设置好组。
10、中班健康教案《小兔跳》含反思
活动设计背景
根据本节课的需要准备小兔背景图一幅，为了激发幼儿的学习兴趣。
活动目标
1。练习行进跳和立定跳远，锻炼跳的能力。
2。体验成功的喜悦和体育活动的乐趣。
3。通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4。锻炼平衡能力及快速反应能力。
5。培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
重点：立定跳。
难点：行进跳
活动准备
小凳，纸皮，录音带
活动过程
1，准备活动。
放音乐，模仿动物行走的动作。
2，跳一跳。
1》，什么动物是跳着走路?学一学,跳到画有圆圈的家。
2》，教师示范双脚跳，幼儿模仿。腿稍弯曲，动作连贯。
3》，比一比谁跳的快，幼儿模仿动物行进跳。!.快思.教案网!教师鼓励幼儿坚持到达终点。
4》，小兔跳过小沟吗?鼓励幼儿双脚跳过平行线。
5》，请两个幼儿比赛跳过不同的平行线。
6》，幼儿选不同宽度的平行线练习跳远，比一比谁跳的远。教师指导幼儿收腿和落地的动作。
3，游戏：《小兔学本领》。
玩法：幼儿扮演小兔分组进行比赛。每组第一个幼儿从第一个幼儿出发，双脚小登绕过，跳过小沟，跳回家。游戏依次进行，速度快的组为胜。
4，放松活动。
教师带幼儿做放松动作，放松双腿。
5，课后小结。
教学反思
通过这节课让幼儿练习双脚跳，锻炼跳跃能力，感受游戏的乐趣。不足之处：幼儿兴趣高，持久性短。
11、中班健康公开课教案《小兔搬家》含反思
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备：
可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。
活动过程：
1、准备运动：兔子舞
师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧!(音乐起)
2、基本动作：游戏《狼来了》
师：这儿真美，我们在这儿安家吧!(取下圈，放在地上当家)我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。(指定一个地点为仓库)示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。(请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。)当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。
幼儿在音乐伴奏下练习两次。
3、游戏：小兔搬家
师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。
讨论：怎样把这么多的东西都搬走?引出夹物跳。
(1)造新家
兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林(可乐瓶搭成)，褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。
(2)搬家
(音乐起)小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。"本，文来源:屈;老.师教;案网"教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。
4、整理活动：
师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了!(幼儿做高兴状：耶!)
真累呀，让我们放松一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)
天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧!(幼儿边听故事边作休息状结束)
教学反思：
这节课有幼儿掌握的不是很好，由于我班幼儿大多数都是民族幼儿，对汉语的理解能力较差，对汉语的一些词和句子理解不了。通过这节课的学习我意识到要想让民族幼儿学好汉语，掌握汉语的词和句子必须要多说，多听，多练习。
12、中班健康教案《快乐的小兔》含反思
活动目标：
1.学习小兔双脚并拢向前行进跳，并巩固钻和爬的动作。
2.在《小兔拔萝卜》的游戏中，体验体育游戏的快乐。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
5.培养幼儿健康活泼的性格。
活动重点难点：
活动重点：
学习双脚并拢向前跳。
活动难点：
膝盖并拢向前跳的同时脚尖先落地。
活动准备：
1.大型活动场地
2.兔子贴纸每人一份
3.垫子、山洞4组
活动过程：
一、小兔做早操
今天，你们是兔子宝宝，我是兔子妈妈。今天兔子妈妈要教宝宝们一个新的本领，你想学吗?
左脚预备，扭一扭，右脚预备，扭一扭……
二、小兔学本领
1.学习小兔跳
(1)小兔宝宝们，你们是怎么跳的呀?(幼儿自由跳跃，选出好的幼儿来进行示范)
(2)你想不想来学学这个本领呢?师示范跳(边跳边念儿歌：双脚并并拢，膝盖微微蹲，向前轻轻跳，脚尖先落地)
(3)我们一起来学学这个新本领，好吗?
(4)我们来比比那只小兔学的本领最帮。幼儿成四列队伍兔子跳。(.教案来自:快思教.案网)(幼儿第二次尝试跳)
(5)发现问题，将问题提出来讨论，并且解决。
(6)有什么办法能将声音变得轻轻的呢?将脚尖落地和将跟落地比较一下。
2.游戏《小兔拔萝卜》
(1)新本领学会了，那兔宝宝们，一起跟着兔妈妈去草地上拔萝卜吧。
(2)拔萝卜要经过那些地方呀?我们都用什么方法来过去拔呀?
(3)请一名幼儿进行示范，讲解重要的点。
(4)幼儿进行游戏巩固学习的向前行进跳。
三、小兔回家
小兔宝宝们，我们一定饿了吧，我们回家去吃萝卜吧。
自己给自己扭一扭腿，休息一下。
活动反思：
在活动中老师的角色转换没有完全统一，在活动中可以分层次进行联系，也可以采用互相帮助的方法来练习。在最后的小兔拔萝卜的游戏中，应该关注到全部的幼儿。在练习的环节，可以再提高一些效率，采用多种方式。最后的评价活动时候，可以尝试着让幼儿来评价。